Los pequeños cambios son los que van a hacer diferencia en su vida. Los detalles definen lo magnífico. La existencia está hecha de pequeñas cosas, como de átomos el cosmos, y en la atención a ellas existe la posibilidad de mudar lo que fuera preciso, y lograr la calidad de vida que se merece.
Revise y medite en estos siete pequeños cambios que puede hacer en su vida desde este mismo instante. Ninguno de ellos es particularmente complejo, mas todos tienen el potencial de mudar su destino.
1.- Dé a su psique la relevancia que tiene.-
En la lengua inglesa hay una aseveración llena de sentido y eufonía: “mind your mind”.
La psique importa. Los pensamientos determinan las emociones y la manera en la que sienten las personas. Hay una relación directa. Si se anda por la vida pensando que sentimientos y emociones tienen otro origen que los pensamientos, solo se está condenado a padecer.
Los pensamientos definen la forma en que las personas sienten y conducen sus acciones.
Es imposible tener confianza y seguridad propia si los pensamientos están repletos de dudas y juicio. Lleva tiempo reprogramar la manera de meditar, mas tener autoconciencia de esto es el paso inicial, y el esencial.
Sea más siendo consciente de sus pensamientos. Pregúntese: ¿Qué tengo en psique ahora y por qué razón? ¿Me ayudan esos pensamientos?
Cuando sea preciso active una pausa para valorarlos y reiniciarlos. Esto puede asistir a ser más propositivo y sincero con sus intereses. Por el hecho de que por último de eso se trata todo: de aumentar al máximo los intereses propios. Y la psique, exactamente la misma en que se deposita la confianza primordial, puede ser el contrincante más esencial.
dos.- Separe la forma en que se siente de aquello que hace.-
Es esencial dedicar tiempo en determinar de qué manera se siente. El hecho de conceder relevancia a la psique no es condicionamiento a fin de que se ignore el sentir.
No obstante hay que SEPARAR esos sentimientos de las acciones que se realizarán. Los actos son parte de una resolución diferente. No existe motivo a fin de que estén vinculados a las emociones actuales.
Esto no es, evidentemente, algo fácil de hacer. Mas es posible, y forma factor esencial para la calidad de vida. Bastantes personas piensan que las acciones que toman responden al estado anímico que tienen en un instante particularmente. Mas no tiene porqué ser de esta manera. Las resoluciones para actuar tienen un camino diferente al estado sensible, y de cada quién depende hacer predominar la diferencia o bien ignorarla.
tres.- Deje de equipararse con el resto.-
Siempre y en todo momento va a haber alguna persona más “exitosa”, aun en los factores que establezca para medir el éxito. Y asimismo van a estar los que se hallen en situaciones menos convenientes. El juego de las comparaciones no solo forma tiempo perdido, asimismo puede ser peligroso.
Si la “comparación” es conveniente conduce, muy frecuentemente, a jacta y confianza desaforada. Evita el sano ejercicio de la mejora continua y el desarrollo personal. Por otro lado, si la comparación se remite a los que ocasionalmente “lo hacen mejor”, puede provocar frustración y pérdida de confianza.
La manera razonable de medir el éxito es tener una encalla interna que se fundamente en aquello que más importa a cada quién. Una encalla que tome referencia de un punto de inicio y valore el progreso que se consigue. Una medida personal y única.
Cada quién debe localizar el significado de sus sacrificios. Esa es una forma poderosa de superar el anhelo de equipararse y reemplazarlo con un enfoque en el impacto y contribución de los logros para uno mismo.
¡Déje de equipararse con el resto! Este es uno de los pequeños cambios que va a hacer una gran diferencia en su vida.
cuatro.- Resguarde celosamente un tiempo íntimo al comienzo de día a día.-
El tiempo es el mayor activo del humano. Si se lo emplea de forma inteligente da la mejor ocasión de vivir bien, precisamente de qué manera uno desea. La forma de administrar el tiempo al comienzo del día determina el resto de la jornada.
Es esencial hallar unos minutos para meditar de qué manera se quiere pasar el resto del día. En términos del empleo del tiempo y asimismo en los pensamientos que regirán las acciones. Cada persona debe aplicar el procedimiento que mejor le rinda, si bien la oración, la meditación, el ejercicio y un tanto de tiempo sosegado para meditar, son los elementos que más impacto producen. Condicionan el día y como efecto de ello la semana, el mes, el año y toda la vida.
Edifique un espacio sosegado para ejercitar esta pausa y visualizar su día. Sea receloso con el empeño. Transforme la actividad en uno de sus primordiales hábitos. No permita que nada ocupe este espacio, ni tan siquiera aquello que considera más apreciado, puesto que exactamente de la capacidad que tenga de edificar la vida deseada, va a depender lo que entregue a el resto.
cinco.- Haga algo nuevo cada semana.-
Hay diferencia entre hábitos y rutinas. Estas últimas no son buenas. Impiden que se extraiga lo mejor de la existencia. Condicionan el desarrollo rutinario y lo ubican en zonas conocidas y agradables.
Un hábito saludable hubiera de ser, exactamente, eludir las rutinas. Y esto se logra haciendo cosas nuevas regularmente.
No importa qué cosa nueva se practique, qué tanto empleo o bien funcionalidad pueda tener. La relevancia se halla en ampliar las fronteras de los procesos mentales rutinarios y descubrir a donde conducen las nuevas experiencias. Expandir el pensamiento y las sensaciones próximas jamás es labor que pague poco, siempre y en toda circunstancia conduce a la construcción de fortalezas y dominio de nuevas cosas.
¡Sea un tanto más impredecible, desorganizado, anárquico, curioso!
Son pequeñas cosas, mas van a hacer gran diferencia en su vida.
seis.- Escuche siempre y en todo momento, aun cuando desee charlar.-
Percibir es la herramienta más poderosa de aprendizaje, y la mejor para la construcción de relaciones sociales sanas y productivas. Este es uno de los pequeños cambios que van a hacer enorme diferencia en su vida.
Curiosamente, es asimismo uno de los actos más castigados por la activa que ha tomado el planeta, poco a poco más acelerado por tecnologías que han hecho alcanzables muchas cosas mas no el contacto humano.
¡Haga preguntas y escuche con atención las contestaciones!
No piense en las próximas cosas que dirá aun cuando no ha terminado de elaborar las preguntas. Ese es un hábito que implícitamente ignora la existencia y el valor del resto. Es una práctica egocéntrica que solo justifica el criterio propio y lleva a la pobreza en el conocimiento integral.
Hay un profesor en todas y cada una de las personas y circunstancias. Siempre y en toda circunstancia hay algo por aprender. Y aquellos que comprenden esta activa poderosa y gratis, resaltan de manera fácil entre el resto.
Oír no es solo una muestra de respeto, una señal de cariño y consideración por el valor del resto, es el aglutinante más esencial del tejido social y también instrumento poderoso de aprendizaje. Es asimismo, naturalmente, uno de los pequeños cambios que van a hacer enorme diferencia en su vida
¡Escuche!, oyendo honestamente a el resto probablemente por último se oiga a sí mismo.
siete.- Dé dura batalla a esa adicción de estar en lo cierto siempre y en todo momento.-
El deSeo de tener siempre y en toda circunstancia la razón puede eclipsar aun la relación más fuerte. Tener la razón a toda costa puede satisfacer una necesidad interna mas prácticamente siempre y en toda circunstancia a cargo de alguien más o bien de otras cosas.
Es bueno meditar en lo siguiente: ¿hay solo una contestación para las situaciones que presenta la vida? ¿Se debe estar conforme siempre y en todo momento? ¿Hay nueva información que no se considera?
Sostenga su opinión, exprese sus valores y causas esenciales, ¡no hay inconveniente con eso! Mas si su deSeo de tener razón supera la relevancia del tema o bien la relación, un cambio podría ser bueno. No hay beneficio en «ganar una batalla mas perder la guerra».
Estos pequeños cambios van a hacer diferencia en su vida. Efectuados constantemente a lo largo del tiempo, pueden tener mucho impacto. Todas y cada una son acciones que se pueden adoptar desde el día de hoy mismo, sin dilación ni disculpas.
DATOS DEL AUTOR.-
Carlos Eduardo Nava Condarco, natural de Bolivia, radica en la urbe de Santa Cruz de la Sierra, es Administrador de Empresas y Empresario. Hoy en día se desempeña como Gerente de su Empresa, Asesor de Estrategia de Negocios y Desarrollo Personal, escritor y Entrenador de Emprendedores.
Autor del libro: “Emprender es una forma de Vida. Desarrollo de la Conciencia Emprendedora”
WEB: www.elstrategos.com
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